Seiteninhalt

Heute »
Morgen »
Diese Woche »
Dieses Wochenende »
4 Wochen ab heute »


Umgang mit Stress - Stark durch stürmische Zeiten

GN.2021.10.21.02
Online
WebEx
09.03.2021
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
39 Plätze
50 Plätze
geplant
08.03.2021
06.03.2021
Mitarbeiter des krz und der OWL-IT
Halaoui, Naime 
Tel.: +49 5261 252 485
E-Mail: n.halaoui@krz.de
Was ist eigentlich Stress und wie kann ich damit umgehen?

Wussten Sie, dass wir als Menschen Stress zum Leben benötigen? Unsere Lebenswelten haben sich heute so verändert, dass dauerhafter Stress jedoch auch zu Gesundheitsrisiken führen kann.

Wie kommt es, dass eine Situation bei zwei unterschiedlichen Menschen eine unterschiedliche Stressreaktion hervorrufen kann und dass jeder Mensch im Laufe seines Lebens unterschiedliche Strategien entwickelt hat, mit Herausforderungen umzugehen?


In diesem Kurzvortrag erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen zur Entstehung von Stress und zu Möglichkeiten, sein Leben stressfreier zu gestalten. Der Referent Herr Gutmann von der Techniker Krankenkasse legt in seinem Vortrag Wert auf einen Dialog mit den Teilnehmenden und wird die aufgeworfenen Fragen gemeinsam mit Ihnen beleuchten.

Aufbauend zu dem Kurzvortrag, können noch Workshops nach Ihren Bedarfen erfolgen. Dies ist allerdings von Ihrer Resonanz abhängig, sodass es nur unter Vorbehalt angeboten werden kann.
Gutmann, Sascha